Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2016
|
77 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2016:
|
1190 kcal
|
Fat: 35.66g | Prot: 58.73g | Carbs: 160.03g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Хлеб с Отрубями. Lunch: Радужная Форель (Выращиваемая), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Болгарский Перец, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Vita Mix Контроль Веса. Dinner: Ананас. Snacks/Other: Lope-Lope Хлебцы Злаковые, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сибирские Продукты Кефир 3,5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|