Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2016
|
77.9 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2016:
|
1210 kcal
|
Fat: 21.58g | Prot: 60.18g | Carbs: 186.74g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Перепелиное Яйцо, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Помидоры, Грудка Индейки. Lunch: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, @ Соевый Соус, Киккоман, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Белая Дача Party Mix, Белая Дача Vita Mix Контроль Веса. Dinner: Santal Красный Сицилийский Апельсин, Альпен Гольд Шоколад Фундук. Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Сибирские Продукты Кефир 3,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ашан Свити. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|