Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2016
|
77.7 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2016:
|
1194 kcal
|
Fat: 26.75g | Prot: 65.59g | Carbs: 172.82g.
Breakfast: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Морковь, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Good Food Миндаль Сушеный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Хлеб с Отрубями. Lunch: @ Соевый Соус, Киккоман, Рис Вареный, Грудка Индейки, Болгарский Перец, Белая Дача Vita Mix Контроль Веса, Белая Дача Party Mix, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Dinner: Грудка Индейки, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Тыква. Snacks/Other: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Мандарины, Сибирские Продукты Кефир 3,5%, Грудка Индейки, Каравай Хлеб, Ананас, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|