Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2016
|
63.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2016:
|
1518 kcal
|
Fat: 48.77g | Prot: 91.74g | Carbs: 190.20g.
Breakfast: Торт Морковно-Яблочный с Ячменной Мукой, Арахисовая Паста, Изюм (без Косточек), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Банан, Карат Профитроли Крем-Брюле. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Авокадо, Приготовленная Квашеная Капуста, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Запечённое Куриное Филе. Dinner: Торт Морковно-Яблочный с Ячменной Мукой, Запеканка Redmond. Snacks/Other: Активиа Активиа Творожная Персик-3 Злака-Льняные Семена. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daxadashka's Weight History
|