|
Сегодня был такой отменный семейный пятничный ужин.... Что просто пищало за ушами и было наплевать на ккал и взвешивание своих порций... Иногда, наверное, можно)))))) завтра не взвешиваюсь)))))
P.s. Чувство вины все равно есть.....
|
63.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2016:
|
1077 kcal
|
Fat: 39.36g | Prot: 58.82g | Carbs: 124.59g.
Breakfast: Зефир, Арахисовая Паста, Изюм (без Косточек), Агро-Альянс Хлопья Овсяные "Геркулес Классический", Большая Кружка Молоко 1%, Банан. Lunch: Студень по-Бараевски, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Суп Грибной, Лукашинские Икра Кабачковая. Snacks/Other: Печенье А-Ля Крекер Сладкий, Запеканка Redmond. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|