Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2016
|
78.8 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2016:
|
1222 kcal
|
Fat: 30.13g | Prot: 89.93g | Carbs: 145.13g.
Breakfast: Ашан Белый Грейпфрут, Стерлядь, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Стерлядь, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Приготовленная Квашеная Капуста, Белая Дача Vita Mix Контроль Веса, Болгарский Перец, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Di&Di Хлебцы Амарантовые, Помидоры, Стерлядь. Snacks/Other: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Good Food Миндаль Сушеный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Фермерский Продукт Кефир 3,2%, Ашан Белый Грейпфрут, Ашан Свити, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|