Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2016
|
50.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2016:
|
1066 kcal
|
Fat: 53.49g | Prot: 48.78g | Carbs: 102.28g.
Breakfast: Льняное Масло, Bravolli Кускус, Castello Сыр с Белой Плесенью, Ржаной Хлеб. Lunch: Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Щи с Мясом. Snacks/Other: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Очищенные Семена Подсолнечника, Киви, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Активия Кефирная 0,1%, Просто Молоко Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|