|
Теперь бы только не сорваться, а идти к цели дальше
|
58.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2016:
|
1677 kcal
|
Fat: 51.76g | Prot: 41.66g | Carbs: 271.14g.
Breakfast: Банан, Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Фазер Хлебцы Порционные "Рейссумиес", Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помело, Яблоко, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Акконд Птица Дивная, Зеленый Чай. Snacks/Other: Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Мокко. more...
|
|
2762 kcal
|
Exercise:
Hiking - 3 hours and 1 minute, Showering - 15 minutes, Cooking - 30 minutes, Watching TV/Computer - 6 hours, Resting - 4 hours and 44 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elizaivv's Weight History
|