Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2016
|
58.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2016:
|
976 kcal
|
Fat: 39.52g | Prot: 68.13g | Carbs: 86.15g.
Breakfast: Избенка Кефир 1%, Сыр Сулугуни, Ryvita Хлебцы Многозерновые, Nescafe Cappuccino. Lunch: Любятово Печенье Мария, Невская Сушка Сушки Маковые, KDV Бегемотик Бонди, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Dinner: Ашан Сыр Легкий 17%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Останкино Ацидофилин, Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
crazy loop's Weight History
|