Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2016
|
79.4 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2016:
|
1331 kcal
|
Fat: 36.60g | Prot: 84.50g | Carbs: 167.02g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Голубика, Овсяная Каша на Воде, Правильное Молоко Молоко Organic. Lunch: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Грудка Индейки, Креветки (Вареные или на Пару), Приготовленная Квашеная Капуста, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Васт Эко Хлебцы из Полбы с Морской Солью, Приготовленная Квашеная Капуста, Фермерский Продукт Кефир 3,2%, Креветки (Вареные или на Пару), Pretto Сыр Рикотта, Геркулес Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Апельсины, 7 Days Croissant, Good Food Миндаль Сушеный, Фермерский Продукт Кефир 3,2%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Мандарины, Красное Яблоко, Мандарины, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Гранадилла. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|