Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2016
|
64.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2016:
|
1681 kcal
|
Fat: 68.37g | Prot: 138.20g | Carbs: 119.07g.
Breakfast: Торт Кофейный Диетический, Большая Кружка Молоко 1%, Изюм (без Косточек), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Стейк из Свинины или Котлета. Dinner: Пюре Картофельное с Молоком 3,6%, Минтай Жареный, Торт Кофейный Диетический. Snacks/Other: Большая Кружка Свежая Ряженка 2,5%, Овсяное Печенье с Маслом, Торт Кофейный Диетический. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daxadashka's Weight History
|