Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2016
|
79.7 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2016:
|
1204 kcal
|
Fat: 37.96g | Prot: 75.02g | Carbs: 137.85g.
Breakfast: Апельсины, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Good Food Миндаль Сушеный, Good Food Фундук Сушеный, Орехи Кешью, Физалис. Lunch: Рыбный Бульон, Грудка Индейки, Приготовленная Квашеная Капуста, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Мандарин, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: 7 Days Croissant, Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Отрубями Формовой Нарезанный в Упаковке, Орехи Кешью, Good Food Миндаль Сушеный, Good Food Фундук Сушеный, Noyan Вишня без Косточек Варенье Экстра, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Гранадилла, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Физалис, Апельсины, Ностальгия Кефир. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|