|
Нельзя мне пропадать на fatsecret! Я как блудная дочь, всегда возвращаюсь с лишними кг) ну чтож снова скидывать их буду)
|
60.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2016:
|
1164 kcal
|
Fat: 31.35g | Prot: 29.67g | Carbs: 200.85g.
Breakfast: Винегрет, Овсяная Каша на Воде, Яблоко, Зеленый Чай, Мандарины. Lunch: Кофе Мокко. Dinner: Хурма, Яблоко, Зеленый Чай. Snacks/Other: Яблоко, Вареное Яйцо, Помело, Зеленый Чай. more...
|
|
3354 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours, Hiking - 5 hours and 30 minutes, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|