Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2016
|
79.9 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2016:
|
1266 kcal
|
Fat: 43.32g | Prot: 76.11g | Carbs: 144.84g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сыр Маасдам, Яйцо (Целое), Креветки (Вареные или на Пару), Овсяная Каша на Воде, Физалис. Lunch: Радужная Форель (Выращиваемая), Мистраль Киноа Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Авокадо, Болгарский Перец, Белая Дача Салат Корн. Dinner: Мандарины, Апельсины, Ашан Гранат. Snacks/Other: Компас Здоровья Флаксы Льняные с Чесноком, Васт Эко Хлебцы из Полбы с Морской Солью, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ностальгия Кефир, Большая Кружка Кофе Капучино, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|