|
19.12.2015
От - 76
ОЖ- 91
Об- 93
Ог- 100
Опг - 80
22.01.2016
От- 75
ОЖ- 89
Об- 93
Он- 97
Орган- 79
|
65 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2016:
|
1230 kcal
|
Fat: 64.95g | Prot: 84.59g | Carbs: 73.93g.
Breakfast: Оливковое Масло, Большая Кружка Молоко 1%, Яйцо, Запеканка Redmond. Lunch: Большая Кружка Сметана 10%, Ежики, Суп со Свининой. Dinner: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Запеканка Redmond, Ежики. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Большая Кружка Молоко 1%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daxadashka's Weight History
|