Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2016
|
49.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2016:
|
1129 kcal
|
Fat: 51.91g | Prot: 30.90g | Carbs: 144.25g.
Breakfast: Коркунов Конфета, Льняное Масло, Банан, Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Диетмарка Отруби Ржаные, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Яшкино Вафли Шоколадные, Гречка Отварная, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Дикси Грецкий Орех, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|