Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2016
|
58.8 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2016:
|
1194 kcal
|
Fat: 40.80g | Prot: 50.23g | Carbs: 160.25g.
Breakfast: Бкк Рулет с Маком, Омлет или Яичница, Nescafe Cappuccino, Яблоко. Lunch: Салями, Виноград, Белый Хлеб, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Ростагроэкспорт Курага В Шоколаде, Prime Star Крем-Суп Тыквенный. Dinner: Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Милава Йогурт Питьевой, Яблоко. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
crazy loop's Weight History
|