Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2016
|
80.5 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2016:
|
1040 kcal
|
Fat: 31.86g | Prot: 66.51g | Carbs: 125.59g.
Breakfast: Good Food Миндаль Сушеный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Каша Овсяная. Lunch: Pretto Рикотта, Грудка Индейки, Белая Дача Vita Mix Контроль Веса, Сельдерей. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Приготовленная Квашеная Капуста, Лосось, Мистраль Киноа Вареная. Snacks/Other: Di&Di Хлебцы Амарантовые, Ностальгия Кефир, Красное Яблоко, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|