|
Так, через 2 часа у меня экзамен по химии. Волнуюсь до жути. Трясет всю...
|
59.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2016:
|
1388 kcal
|
Fat: 46.74g | Prot: 61.68g | Carbs: 191.07g.
Breakfast: Зеленый Чай, Банан, Овсяная Каша на Воде, Апельсин. Lunch: Яблочный Пирог, Зеленый Чай, Сметана, Prime Star Рисовая Лапша с Курицей и Овощами. Dinner: Апельсин, Банан, Мандарины, Зеленый Чай, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Valio Питьевой Йогурт Персик Мюсли, Пискаревский Творог 5%, Зеленый Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|