Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2016
|
80.6 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2016:
|
1236 kcal
|
Fat: 47.17g | Prot: 66.80g | Carbs: 141.10g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Хлеб Баварский, Ананас, Малина, Голубика, Физалис. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось, Круглая Ячмень (Вареная), Авокадо, Приготовленная Квашеная Капуста, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Белая Дача Vita Mix Контроль Веса. Dinner: Грудка Индейки, Pretto Рикотта, Перекресток Хлеб Баварский. Snacks/Other: Di&Di Хлебцы Амарантовые, Компас Здоровья Флаксы Льняные Хрустящие Крекеры с Чесноком, Красное Яблоко, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ностальгия Кефир. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|