Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2016
|
74.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2016:
|
1699 kcal
|
Fat: 70.04g | Prot: 56.24g | Carbs: 172.85g.
Breakfast: Чай. Lunch: Банан, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Семга Слабосоленая, Блины, Теремок Блин с Семгой, Коркунов Конфета, Зеленый Чай, Данон Актимель, Я Яблочный Сок, Говядина Тушеная, Свекла Вареная, Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
la_terra's Weight History
|