Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2016
|
80.4 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2016:
|
1613 kcal
|
Fat: 57.73g | Prot: 72.73g | Carbs: 203.66g.
Breakfast: Свити, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Good Food Миндаль Сушеный, Физалис, Голубика, Малина, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Зеленый Хлебцы Шотландские. Lunch: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Круглая Ячмень (Вареная), Приготовленная Квашеная Капуста, Кальмары (Вареные или на Пару). Dinner: Картошка Вареная, Салат Овощной, Жареная Баранина. Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Физалис, Голубика, Малина, Круглая Ячмень (Вареная), Ностальгия Кефир. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|