Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2016
|
65.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2016:
|
1254 kcal
|
Fat: 31.75g | Prot: 70.78g | Carbs: 171.18g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яблоко, Сахар. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Говядина Постная, Картошка Тушеная. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Кальмары (Вареные или на Пару), Сыр Моцарелла, Спагетти, Растительное Масло. Snacks/Other: Лимонад, Сахар, Prime Star Кекс Банановый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Autumn Pearl's Weight History
|