Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2016
|
81 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2016:
|
1290 kcal
|
Fat: 53.59g | Prot: 70.73g | Carbs: 132.56g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Хлеб Баварский. Lunch: Дикий Атлантический Лосось, Гречка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Свити, Физалис, Голубика, Малина. Snacks/Other: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Перекресток Зеленый Хлебцы Шотландские, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Компас Здоровья Флаксы Льняные Хрустящие Крекеры с Чесноком, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Орехи Кешью, Ностальгия Кефир. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|