Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2016
|
66.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2016:
|
1666 kcal
|
Fat: 65.78g | Prot: 135.11g | Carbs: 134.44g.
Breakfast: Оливковое Масло, Запеканка Redmond, Каравай Золотая Рожь, Вареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 1%. Lunch: Йогурт Домашний, Яблоко, Сельдерей, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Домашний Сыр 11%, Куриная Печень Тушенная в Сметане, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Йогурт Домашний, Йогурт Домашний, Студень по-Бараевски, Домашний Сыр 11%. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 1%, Запеканка Redmond. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daxadashka's Weight History
|