Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2016
|
81 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2016:
|
1098 kcal
|
Fat: 42.51g | Prot: 63.53g | Carbs: 117.32g.
Breakfast: Good Food Миндаль Сушеный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Покровский Хлеб Чиабатта Пшеничная. Lunch: Гречка Отварная, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Зеленый Листовой Салат, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Перекресток Зеленый Хлебцы Шотландские, Белая Дача Tango Mix Здоровое Сердце, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Кольраби, Авокадо, Дикий Атлантический Лосось. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Ностальгия Кефир, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|