Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2016
|
143.3 kg
Lost so far: 63.7 kg.
Still to go: 53.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2016:
|
1239 kcal
|
Fat: 23.17g | Prot: 102.51g | Carbs: 154.31g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Формула 3, Herbalife Чай Термоджетикс. Lunch: Жульен с Курицей и Грибами, Фасоль Пинто (Зрелые Семена), Уха из Семги. Snacks/Other: Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romson80's Weight History
|