Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2016
|
80.8 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2016:
|
1221 kcal
|
Fat: 29.38g | Prot: 80.15g | Carbs: 161.25g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Физалис, Карат Сыр Домашний 4%, Радужная Форель (Выращиваемая), Перловка Отварная. Lunch: Fazer Хлеб Зерновой, Семейные Секреты Капуста Квашенная, Кольраби, Авокадо, Красный Сладкий Перец, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Белая Дача Vita Mix Контроль Веса, Agama Кальмар. Dinner: Мандарины, Перекресток Грейпфрут Красный, Закусон Манго, Ананас, Ашан Гранат. Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Agama Кальмар, Ностальгия Кефир, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ашан Кешью Сушеный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|