Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2016
|
81.7 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2016:
|
1278 kcal
|
Fat: 54.66g | Prot: 76.70g | Carbs: 117.06g.
Breakfast: Владхлеб Хлеб Зерновой Спельтовый, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Galbani Сыр Моцарелла. Lunch: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Fazer Хлеб Зерновой, Радужная Форель (Выращиваемая), Приготовленная Квашеная Капуста, Авокадо, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Vita Mix Контроль Веса. Dinner: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Good Food Миндаль Сушеный, Физалис, Ашан Свити, Голубика, Ашан Гранат. Snacks/Other: Fazer Хлеб Зерновой, Ностальгия Кефир. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|