Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2016
|
81.8 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2016:
|
1248 kcal
|
Fat: 37.23g | Prot: 98.64g | Carbs: 133.22g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Овсяная Каша на Воде, Перепелиное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару). Lunch: Радужная Форель (Выращиваемая), Овсяная Каша на Воде, Приготовленная Квашеная Капуста, Авокадо, Кольраби, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мандарины, Личи, Ананас. Snacks/Other: Владхлеб Хлеб Зерновой Спельтовый, Ашан Кешью Сушеный, Избенка Кефир 3,2%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Голубика. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|