Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2016
|
81.9 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2016:
|
1232 kcal
|
Fat: 52.56g | Prot: 73.19g | Carbs: 120.26g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Икра Лососевая, Galbani Моцарелла, Владхлеб Хлеб Зерновой Спельтовый. Lunch: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Шпинат, Белая Дача Салат Корн, Авокадо, Салат Айсберг, Форель. Dinner: Good Food Фундук Сушеный, Ашан Кешью Сушеный, Good Food Миндаль Сушеный, Голубика, Ананас. Snacks/Other: Владхлеб Хлеб Зерновой Спельтовый, Ностальгия Кефир, Окей Банан, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|