Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2016
|
82.7 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2016:
|
1258 kcal
|
Fat: 46.37g | Prot: 83.52g | Carbs: 127.71g.
Breakfast: Мандарины, Виктория Хлеб Чиабатта, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Peroni Мед-Суфле. Lunch: Мандарины, Мистраль Киноа Вареная, Авокадо, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Vita Mix Контроль Веса, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Грудка Индейки, Разносол Квашеная Капуста. Snacks/Other: Di&Di Хлебцы Амарантовые, Ностальгия Кефир, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Капучино (0,2 L), Рузское Молоко Йогурт. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|