Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2015
|
82.8 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2015:
|
1239 kcal
|
Fat: 46.79g | Prot: 86.00g | Carbs: 116.14g.
Breakfast: Galbani Сыр Буррата, Хлебец, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Good Food Миндаль Сушеный. Lunch: Перепелиное Яйцо, Красное Золото Икра Лососевая, Bravolli Киноа, Креветки (Вареные или на Пару), Приготовленная Квашеная Капуста, Белая Дача Vita Mix Контроль Веса. Dinner: Избенка Хлеб Дворянский Элитный, Грудка Индейки. Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Федерация Пчеловодов Мед, ВкусВилл Томатные Хлебцы, Ностальгия Кефир, Избенка Йогурт 1,5%, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|