Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2015
|
84.2 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2015:
|
1245 kcal
|
Fat: 37.87g | Prot: 79.79g | Carbs: 149.02g.
Breakfast: Голубика, Малина, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Хлеб 8 Злаков, Орехи Кешью. Lunch: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Помидоры Черри, Креветки (Вареные или на Пару), Galbani Моцарелла, Авокадо, Bravolli Киноа. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Приготовленная Квашеная Капуста, Мистраль Киноа, Грудка Индейки. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ностальгия Кефир, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|