Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2015
|
84 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2015:
|
1220 kcal
|
Fat: 50.09g | Prot: 76.65g | Carbs: 115.91g.
Breakfast: Galbani Сыр Буррата, Хлебзавод 28 8 Злаков. Lunch: Хлебзавод 28 8 Злаков, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Борщ Вегетарианский, Грудка Индейки. Dinner: Хлебзавод 28 8 Злаков, Приготовленная Квашеная Капуста, Магнит Моцарелла, Мистраль Рис Басмати Mix, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Ностальгия Кефир, Мандарины, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Орехи Кешью, Good Food Фундук Сушеный, Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|