Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2015
|
84.5 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2015:
|
1261 kcal
|
Fat: 58.30g | Prot: 79.61g | Carbs: 129.65g.
Breakfast: Galbani Сыр Буррата, Ежевика, Малина, Голубика, Замороженная Вишня, Ананас, Ашан Свити, Орехи Кешью, Pretto Рикотта. Lunch: Galbani Сыр Буррата, Мясновъ Пита, Креветки (Вареные или на Пару), Грудка Индейки, Приготовленная Квашеная Капуста, Му-Му Салат Овощной. Dinner: Ностальгия Кефир. Snacks/Other: Di&Di Хлебцы Амарантовые, Ностальгия Кефир, Мандарины, Шоколадница Капучино. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|