Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2015
|
85.1 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2015:
|
1241 kcal
|
Fat: 42.99g | Prot: 87.26g | Carbs: 129.64g.
Breakfast: Хлебзавод 28 8 Злаков, Перепелиное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару). Lunch: Мандарины, Хлебзавод 28 8 Злаков, Сайда, Galbani Сыр Буррата, Му-Му Салат Овощной. Dinner: Грудка Индейки, Хлебзавод 28 8 Злаков, Ностальгия Кефир. Snacks/Other: Грудка Индейки, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ежевика, Малина, Голубика, Замороженная Вишня, Ананас, Good Food Фундук Сушеный, Орехи Кешью, Апельсины, Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|