Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2015
|
85 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2015:
|
1259 kcal
|
Fat: 46.50g | Prot: 69.50g | Carbs: 149.69g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Геркулес Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Якитория Сякэ Терияки, Якитория Хирамэ Дайдай (Филе Палтуса на Подушке из Листьев Шпината под Апельсиновым Соусом с Грибами). Snacks/Other: Di&Di Хлебцы Амарантовые, Ностальгия Кефир, Ностальгия Кефир, Мандарины, Ежевика, Голубика, Малина, Замороженная Вишня, Ананас. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|