Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2015
|
85.3 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2015:
|
1192 kcal
|
Fat: 48.02g | Prot: 88.55g | Carbs: 105.63g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Good Food Миндаль Сушеный, Гречка Отварная, Стерлядь. Lunch: Good Food Миндаль Сушеный, Мандарины, Печень Трески, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гречка Отварная, Стерлядь. Dinner: Pretto Рикотта, Гречка Отварная, Капуста, Кольраби, Помидоры Черри. Snacks/Other: Грудка Индейки, Русское Молоко Кефир 3,2%, Апельсины, Good Food Фундук Сушеный, Орехи Кешью, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|