Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2015
|
86.8 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2015:
|
1282 kcal
|
Fat: 51.27g | Prot: 67.52g | Carbs: 146.73g.
Breakfast: Печень Трески, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Гречка Отварная. Lunch: Мандарины, Грудка Индейки, Гречка Отварная, Салат Овощной. Dinner: Манго. Snacks/Other: Свити, Избенка Йогурт 1,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Миндаль, Орехи Кешью, Избенка Йогурт "Греческий", Голубика, Большая Кружка Кофе Капучино, Рузский Бифилайф. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|