Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2015
|
87.8 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 30.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2015:
|
1157 kcal
|
Fat: 51.82g | Prot: 66.28g | Carbs: 105.70g.
Breakfast: Мандарин, Большая Кружка Молоко 2,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Белая Дача Капуста Квашеная, Перловка Отварная, Кольраби, Осетрина. Dinner: Ашан Свити, Unagrande Рикотта. Snacks/Other: Ностальгия Кефир, Рузский Биокефир 2,5%, Мандарины, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Олива Факел Нерка Слабосоленая, Избенка Творог 18%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|