Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2015
|
87.9 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2015:
|
1182 kcal
|
Fat: 48.86g | Prot: 82.01g | Carbs: 105.92g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Олива Факел Нерка Слабосоленая, Перловка Отварная, Избенка Творог 18%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Unagrande Рикотта, Перловка Отварная, Смешанный Зеленый Салат. Dinner: Осетрина, Геркулес Хлеб Зерновой, Приготовленная Квашеная Капуста, Перловка Отварная. Snacks/Other: Ашан Гранат, Рузский Биокефир 2,5%, Мандарины, Рузское Молоко Бифилайф. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|