Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2015
|
88.2 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2015:
|
1109 kcal
|
Fat: 41.81g | Prot: 63.63g | Carbs: 128.96g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Гречка Отварная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Сайда, Unagrande Рикотта, Морковь. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Олива Факел Нерка Слабосоленая, Планета Витаминов Капуста Романеско, Unagrande Рикотта, Гречка Отварная. Snacks/Other: Ностальгия Кефир, Красное Яблоко, Ашан Гранат, Ашан Кешью Сушеный, Красное Столовое Вино, Good Food Миндаль Сушеный, Ашан Киви. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|