Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2015
|
88.2 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2015:
|
1206 kcal
|
Fat: 50.48g | Prot: 68.86g | Carbs: 124.30g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Виктория Хлеб Чиабатта, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Помидоры Черри, Грудка Индейки, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Гречка Отварная, Грудка Индейки, Салат Овощной. Dinner: Лосось на Пару, Unagrande Рикотта, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная. Snacks/Other: Мандарины, Ностальгия Кефир, Ашан Киви, Good Food Миндаль Сушеный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Свити, Мандарины, Ашан Кешью Сушеный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|