Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2015
|
88.2 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2015:
|
1177 kcal
|
Fat: 46.31g | Prot: 60.63g | Carbs: 143.52g.
Breakfast: Мандарины, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории). Lunch: Помело, Лосось на Пару, Молодые Цуккини. Dinner: Мандарины, Белая Дача Капуста Квашеная, Олива Факел Нерка Слабосоленая, Unagrande Рикотта, Гречка Отварная, Помидоры Черри. Snacks/Other: Ашан Гранат, Свити, Ностальгия Кефир, Ашан Кешью Сушеный, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|