Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2015
|
88.4 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 31.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2015:
|
1210 kcal
|
Fat: 37.58g | Prot: 83.97g | Carbs: 140.85g.
Breakfast: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Вареное Яйцо, Перловка Отварная. Lunch: Перловка Отварная, Грудка Индейки, Салат Овощной, Белая Дача Капуста Квашеная. Dinner: Мандарины, Помидоры Черри, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Ашан Гранат, Киви, Мандарины, Ностальгия Кефир. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|