Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2015
|
88.7 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 31.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2015:
|
1249 kcal
|
Fat: 35.36g | Prot: 92.80g | Carbs: 148.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Креветки (Вареные или на Пару), Меридиан Кижуч Слабосоленый, Гречка Отварная, Избенка Творог ДМ 5%. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Грудка Индейки, Цукини, Гречка Отварная, Морковь. Dinner: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Стерлядь, Перловка Отварная, Кольраби. Snacks/Other: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, Избенка Кефир 3,2%, Ашан Гранат, Ашан Гранат, Ашан Кешью Сушеный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|