Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2015
|
89.2 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2015:
|
1198 kcal
|
Fat: 35.23g | Prot: 118.52g | Carbs: 101.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Стерлядь, Креветки, Избенка Творог 5%, Меридиан Кижуч Слабосоленый. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Стерлядь, Гречка Отварная, Авокадо. Dinner: Рузский Биокефир 2,5%, Мультизерновой Хлеб, Стерлядь, Кольраби. Snacks/Other: Мандарины, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Nordic Галета из Овса с Шоколадом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|