Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2015
|
65.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2015:
|
1488 kcal
|
Fat: 39.97g | Prot: 111.31g | Carbs: 173.43g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 1%, Зефир Домашний, Запеканка Redmond. Lunch: Студень по-Бараевски, Компот из Сухофруктов. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Пиканта Кабачковая Икра, Куриное Филе на Пару, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Хлебный Дом Пряники Шоколадные, Зефир Домашний, Bio Баланс Кефирный 1%, Имбирное Печенье Домашнее. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
22 Dec 15 by member: 2456783
|
Спасибо! Ух, как радуют такие комменты!!!!! 😘
23 Dec 15 by member: daxadashka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daxadashka's Weight History
|