Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2015
|
66.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2015:
|
1940 kcal
|
Fat: 52.93g | Prot: 105.76g | Carbs: 261.07g.
Breakfast: Венское Печенье, Йогурт Домашний, Черника Перетертая с Сахаром 1:2, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Перепелиное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Пиканта Кабачковая Икра, Рисовая Лапша (Вареная), Котлета Свино-Говяжья, Студень по-Бараевски. Dinner: Йогурт Домашний, Простоквашино Творог 2%, Черника Перетертая с Сахаром 1:2. Snacks/Other: Макдоналдс Десерт Мороженное с Карамелью, Зефир Домашний. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daxadashka's Weight History
|